8 SESIONES
INICIO: VIERNES 5 DE ABRIL
HASTA 31 DE MAYO

Programa de Mindfulness

Para la reducción del estrés

Este programa ha demostrado ser una eficaz herramienta a la hora de mejorar la calidad de vida y bienestar de las personas a través de la atención plena.
Con más de 30 años estudiándose, esta intervención validada científicamente, permite cultivar la atención, la compasión, la consciencia momento a momento, y junto a ello, reducir el estrés, la ansiedad, y sus enfermedades asociadas.

Facilitado por: Bárbara Porter.
Dra (c) en Psicologia
Psicológa clínica de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Diplomado en Psicología Budista Instituto Yeshe Postítulo en Psicoterapia Humanista Transpersonal, IFTI. Instructora de Mindfulness.

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2019-02-04T15:59:46+00:00