Enero 12

Taller Yoga para Principiantes

¿Siempre has querido tomar una clase de Yoga y no sabes por cuál comenzar?

“Yoga para Principiantes” es un taller que tiene como objetivo introducir a los alumnos de manera básica a la práctica de yoga, considerando una parte física y otra teórica.

La práctica se basa en ejercicios de Hatha y Kundalini yoga, e incluye ejercicios físicos, de respiración y meditación; y en la parte teórica se revisarán aspectos como la historia del yoga, cómo funciona una clase, y conceptos comunes a todas las clases.

Las clases están orientadas a personas que nunca han tomado una clase de yoga, o para aquellas personas que han tomado clases esporádicamente y quisieran comenzar una práctica de yoga regular.

Este taller está orientado a personas que no tengan lesiones importantes.

Facilitado por: Mónica Barros Ramírez.
Instructora de Hatha y Kundalini Yoga Certificada por Semperviva Yoga.

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2018-11-21T10:57:19+00:00