Enero 27 – Taller: "Mindfulness para el día a día "

Herramientas básicas de meditación de atención plena

Introducción a la práctica del Mindfulness, para conocer y experimentar la atención plena y sus beneficios para el bienestar personal en el día a día.

BENEFICIOS
– Aumenta capacidad de concentración y atención
– Ayuda a trabajar el manejo del estrés y la ansiedad
– Mejora la relajación y bienestar
– Permite desarrollar cualidades como la bondad, la compasión y la felicidad
– Contribuye a la productividad y eficiencia en tareas cotidianas
– Se adquiere mayor consciencia del momento presente

Facilitado por:

Carola Barriga Cadena:
Instructora certificada de Mindfulness Without Borders, Canadá.

Bárbara Muñoz Vallejos:
Psicóloga y Sanadora Pránica certificada por Institute for inner Studies Inc.

Sábado 27 de Enero 2018 18:30 a 20:30 hrs.

INVERSIÓN:

Valor Taller $15.000.-
Pago anticipado hasta el 25 de enero valor taller $10.000.-

Comienza con un mínimo de 8 personas previa inscripción y pago. Cupo máx. 50 personas. Inscripciones hasta el 26 de enero.

PARA INSCRIBIRSE COMPLETE EL FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN.