Febrero 02

Taller la Verdadera Nutrición y el Sentido de la Desintoxicación

Un viaje a la esencia de lo que somos

Salud es un estado de equilibrio y conexión interna y con los demás, es un estado de armonía que nos permite abrirnos a la vida en todas sus dimensiones. La nutrición puede ser un gran instrumento para restaurarnos y mantenernos saludables y vitales.

El primer paso en el camino es abrir espacio en nosotros para manifestar un estado de salud renovado a través de la desintoxicación, tiempo en que le otorgamos a la sabiduría de la naturaleza y de nuestro cuerpo la confianza y las mejores herramientas para que la limpieza y regeneración se lleven a cabo.

Ya sea si hemos sido diagnosticados de alguna afección o deseamos prevenir una inminente, si queremos incorporar hábitos saludables o darle a nuestro cuerpo unas vacaciones regenerativas, este taller teórico / práctico entregará conocimientos y experiencias para caminar en la vía de la salud a través de la nutrición.

CONTENIDOS DEL TALLER

 La sabiduría de la Naturaleza y el Cuerpo.

  • ¿Quiénes Somos? La naturaleza del ser humano
  • Principios básicos de la nutrición
  • Mitos y Realidad de la Alimentación. Lo natural y lo artificial
  • La cultura de la comida. Lo natural y lo común en nuestra sociedad
  • ¿Cómo como? ¿Qué servimos diariamente en nuestra mesa?
  • Nutrición con intuición: Potenciar nuestras capacidades renovadoras y regeneradoras
  • Reconocer las adicciones alimenticias: ¿Por qué ciertos alimentos nos gustan más que otros?, ¿Soy adicto/enfermo o estoy intoxicado?, ¿Por qué no podemos dejar ciertos alimentos aunque sabemos que nos hacen mal?
  • Origen y sentido de los desequilibrios: ¿Vivir o sobrevivir?
  • Depuración Natural y la Dieta Antimucosa

Cocinar para sanar

  • Preparación de Ensaladas y Batidos
  • Comida Rápida de Verdad y alimentación saludable en la rutina moderna: Simplicidad y equilibrio.
  • Combinación de los alimentos / Trofología: Aprovechando al máximo los nutrientes que consumimos
  • Saludable y Agradable: Alternativas y reemplazos de transición a nuevos hábitos

Detox Cuerpo y Mente

  • ¿Por qué y cómo se acumulan toxinas en nuestro cuerpo?
  • ¿Qué es el Detox y por qué funciona?
  • Concepto de Homeostasis y auto-sanación
  • Las señales y el lenguaje del cuerpo. Salud y Coherencia.
  • Síntomas de Desintoxicación
  • Alimentación sutil, fuentes de nutrición
  • Hambre real o hambre imaginario, ¿cuándo tengo hambre?
  • Antiguas bases espirituales del ayuno y conexión con la fuente original de energía
  • Inteligencia y Experiencia

Bebida de Vida

  • Preparación y degustación de Jugos depurativos
  • Ser vivo en armonía con la naturaleza, las fuerzas de la tierra, el sol, el agua y el aire
  • Despierta tu intuición: la brújula interna alimentaria.
  • Círculos viciosos y virtuosos: incorporar hábitos saludables.
  • El poder de los alimentos, propiedades y super alimentos

Facilitado por: Diana Alicia Monsalve
Nutricionista de la Academia de Nutrición y Medicina Natural Birr en Alemania, Especializada en Alimentación Viva.

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2019-01-11T07:53:51+00:00